ﾀﾆﾀの社長

先月末の食育全国推進大会｡
27400人の方が来場し､盛況だったようです｡

私が司会を務めました
｢ﾀﾆﾀ｣の谷田千里社長の講演も､
立ち見がでるほど!

講演､面白かったです!

国の一人あたりの医療費が右肩上がりとなっている中､
ﾀﾆﾀ社員は､平均約7%も低い数値なんだとか｡

ﾀﾆﾀﾚｼﾋﾟの実践､生活習慣の見直し等､
同じように取り組んでいけば､
国の医療費も大幅に削減できる!…と語られていました｡

私も個人､家族の栄養管理をする身｡
育休中には食育ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの資格を取り､今もなお勉強中ですが､
しっかり実践せねば!と思った次第です｡
(ちなみに､元々ﾀﾆﾀﾚｼﾋﾟのﾌｧﾝで､3冊とも持っています!)

ﾎﾟｲﾝﾄは…
*20分以上かけて､よく噛んで食べる!
*主菜､副菜2品､汁物､御飯の5品定食ｽﾀｲﾙ(御飯は100g)!
*ｴﾈﾙｷﾞｰは1食500kcal前後
*野菜をたっぷり　一食150g～250g!

それから､睡眠の質､時間も重要なんだそう｡

健康に長生きしたいですね♪

講演前後､御一緒させていただいたことがまた､とても勉強になりました｡

社長は､基本ｴﾚﾍﾞｰﾀｰではなく階段を使っていらっしゃるそう｡
そして会場となった県立大までも､ﾊﾞｽや市電を乗り継いで来られたと聞き､
驚いてしまいました｡
健康生活の実践が当たり前になっているんでしょうね｡

帰りには､限られた時間の中､家電量販店の視察に行かれ｡｡｡
とても熱心でﾊﾞｲﾀﾘﾃｨ溢れるお方です｡
気さくで､お話も面白く､あっという間の時間でした｡

今後の｢ﾀﾆﾀ｣の活躍に目が離せません!

｢ﾀﾆﾀ食堂｣､広島にも来てほしいなぁ｡｡｡